单身的你是否真的潇洒呢？

　　独身是与婚姻相对而言的一种生活方式。据资料表明，我国28~49岁独身人口达1130万，占同一年龄总人口的38%，并有逐年增加的趋势。面对独身者的心态和苦恼，心理学家认为，不可忽视心理保健。

　　一、要超越自卑。受自卑感困扰的人，要鼓起勇气，振奋精神，并追求事业的成功，从中认识自我的人生价值和力量。

　　二、要摆脱孤独。走出狭小的自我空间和思想天地，扩大社交范围，参加集体活动，从集体生活 中感受温暖和愉快。同时，培养广泛的兴趣爱好，以保持乐观自信的良好精神状态。

　　此外，婚姻心理学研究认为，爱情、婚姻虽不是人生的主旋律，但却是其中重要乐章。它是有着丰富内涵的一种高尚的精神生活。夫妻间的相互理解、体贴、激励、帮助，可使生活充满甜蜜、幸福和生机。当在生活的道路上遇到坎坷，思想苦闷的时候，爱情往往会给予人巨大的力量。所以，社会对独身不提倡、不非议、尊重个人选择的权利，但毋庸讳言，走向婚姻，对身心健康是有利的。