走路时双腿酸痛表示脚部血压不够
2009年10月14日
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糖尿病、高血压和高胆固醇的患者如果感觉走路时双腿容易酸痛，睡觉时双腿冰冷、麻痹，即表示脚部血压不够，应该尽早去看医生，进行检查，以免延误病情。 阅读全文…
针对不同类型高血压病的食疗方法
2009年10月11日
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针对不同类型高血压病的食疗方：
一、肝阳上亢型高血压
临床表现：眩晕、头胀痛、耳鸣、易怒、面红、目赤、口唇舌红，苔黄，脉弦数。
食疗药膳：
1．绿豆粥：绿豆50克，白米50克。先煮绿豆，放入少许碱、矾，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。 阅读全文…
高血压病饮食疗法的原则
2009年10月11日
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1. 高血压患者应节制饮食, 避免进餐过饱, 减少甜食, 控制体重在正常范围。俗话说, 饮食常留三分饥, 老年高血压患者, 应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能, 再减少15%–20% 。
2. 避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的 “三高” 食物; 适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食 1 个鸡蛋。 阅读全文…
子痫前期是什么病，有什么危害？
2009年10月11日
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一项来自美国和丹麦的研究显示，准妈妈一旦患上“子痫前期”，日后得高血压、糖尿病、血栓性疾病的风险会大大增加。那么，子痫前期到底是什么病？它有什么危害？为此，《生命时报》记者采访了中华医学会妇产科分会妊娠高血压疾病学组副组长、北京大学第三医院妇产科杨孜教授。 阅读全文…
色彩疗法能降低血压、优化情绪
2009年10月9日
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颜色同人的健康有着密切的关系，色彩疗法主要是运用采光照明、涂刷彩色墙壁和顶棚、布置色彩环境和彩色光直接照射等进行心理治疗。而在日常生活中创造一个科学的、适宜的色彩环境，这不仅有益于人的身心健康，而且是许多慢性病患者治疗疾病的一个重要措施。在选择居室的色彩时，要结合自己的职业和爱好，创造有益于身心健康的环境。 阅读全文…
如何防治睡眠性高血压
2009年10月9日
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有些高血压患者经常在睡觉时或睡醒后出现血压升高的现象，临床上将这种高血压叫做睡眠性高血压。睡眠性高血压患者多患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，该病是一种较常见的呼吸系统疾病，常发生在爱打呼噜的人群中。一般来说，成人若在每天晚上7个小时的睡眠中出现呼吸暂停达30次以上，且每次的呼吸暂停达10秒钟以上，即可确诊为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。 阅读全文…
高血压病史越长，脑萎缩情况越明显
2009年10月9日
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高血压病史越长，脑萎缩情况越明显
德国科学家研究发现，高血压会使人脑正常的老化过程变快，因而高血压病人患阿尔茨海默氏症的风险比普通人可能要高。 阅读全文…