要财富增值必须要健康先行

　　中国工商银行无锡分行就是这样的典型之一，在秉承责任，迅猛发展的同时，金融精英们的身体频频出现问题。单调操作键盘引发肩周炎，饮食不规律引发胃肠疾病、血脂异常等，身体的亚健康已严重影响工作和生活。7月8日，“企业行”携手上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞、上海市心理咨询行业协会会长王裕如，走进工行无锡分行，受到广泛欢迎。

　　现场的一位员工表示：由于用餐时间不固定，营养搭配不均衡，自己已经加入了“三高”行列。此外，他们经常面临客户的责问和批评，但是必须时刻面带微笑，精神压力无处宣泄。陈霞飞表示：关注身体健康，首先应在饮食中，多补充含有膳食纤维的食品，平衡营养。其次，应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量，补充一些优质蛋白，例如富含植物甾醇酯的特仑苏醇纤牛奶，每100克含3.3克的优质乳蛋白，能同时满足补充优质乳蛋白和降低坏胆固醇吸收的双重需求，取代肠道中坏胆固醇的位置，并促使其排出体外，从而达到保护心血管健康的目的。最后，加强体育运动，最好能每天坚持。

　　王裕如则表示，通过旅行、聚会等方式舒缓压力，让自己更愉悦地面对工作和生活。